Vibra Alto con nuestros programas
Equilibrio Vital
Es una comunidad activa gratuita por whatsapp donde te invitamos a compartir experiencias, desafíos y que participes en nuestros retos semanales y compartas tu testimonio. Es una comunidad segura, de confianza y apoyo en el que ponemos en practica la humanidad y el compañerismo en la vida. Nos sostenemos mutuamente y nos animamos a ser mejores, buscando el equilibrio, desafiando el estrés y reduciendo la posibilidad de burnout en cualquier area de nuestra vida. Únete haciendo click en el botón de abajo.
Vibra alto
Programa de coaching de 6 semanas diseñado para ir a tu origen, dejar ir todas esas creencias que ya no te hacen bien, descubrir el poder superior que yace en ti, anclarlo y desatar esas fuerzas innatas en tu ser, esa esencia que te permite alcanzar tus objetivos y elevar tu consciencia para tener una mentalidad imparable.
Liderazgo Humanista
Programa de mentoría para crear líderes humanistas. Está diseñado para ayudar a las empresas a desarrollar líderes que valoren la empatía, la ética, la colaboración y el bienestar de sus empleados. A través de este programa, los participantes aprenderán a liderar con humanidad, crear entornos de trabajo positivos y fomentar el desarrollo integral de sus equipos.
Objetivos del Programa
Desarrollar habilidades de liderazgo humanista: Fomentar líderes que prioricen la empatía, la ética y la colaboración.
Crear entornos de trabajo positivos: Promover la cultura del bienestar y el respeto en el lugar de trabajo.
Fomentar el desarrollo integral de los equipos: Apoyar el crecimiento personal y profesional de los empleados.
Implementar prácticas de liderazgo sostenible: Asegurar la continuidad del liderazgo humanista en la organización.
Estructura del Programa
El programa está compuesto por 10 módulos, cada uno enfocado en un aspecto clave del liderazgo humanista. Cada módulo incluye una clase grabada, ejercicios prácticos, y una evaluación de progreso. Se recomienda que los participantes completen un módulo por semana.
Prevención de burnout
Programa de mentorías diseñado para ayudar a las empresas a desarrollar ambientes equilibrados, empoderados para alcanzar el bienestar laboral, valorando la empatía, la ética, colaboración y bienestar de sus empleados. A través de este programa, los participantes aprenderan a mejorar en la identificación y gestión de las emociones, técnicas de mindfullness para el día a día, entender los miedos y sus raíces, manejar la ansiedad, reconocer los síntomas del burnout de forma temprana, técnicas de prevención de estrés, desarrollo de valentía, comunicación asertiva, comunicación efectiva, empatía, equilibrio entre vida y trabajo, la importancia del autocuidado, la resiliencia, liderazgo, gestión del tiempo y prioridades, crecimiento personal; creando así entornos de trabajo positivos y fomentando el desarrollo integral de los equipos.
Duración Total: 12 semanas
Número de Clases: 24 sesiones (2 sesiones por semana)
R.E.M
REM es una experiencia intensiva de 3 días que se enfoca en:
R: Reconocer Las fuentes de estrés y cómo se manifiestan en el cuerpo.
E: Eliminar el impacto del estrés en el cuerpo utilizando técnicas como la liberación emocional, el método dejar ir, dieta anti inflamatoria y eliminación de creencias limitantes, también aplicamos ejercicios de respiración (breathwork), el método Wim Hoy, y suplementos para resetear el sistema inmune y el sistema nervioso central.
M: Mantener El bienestar con técnicas continuas de mantenimiento, incluyendo breathwork adaptado, el método Wim Hof, EFT (técnicas de liberación emocional), afirmaciones, establecimiento de intenciones, poner límites de forma clara, amor propio, gestión del tiempo y suplementos.
